Wat is de gezondste shampoo voor je haar?

Op elke fles staat wel een belofte: “natuurlijk”, “voedend”, “sulfaatvrij”. Maar welke shampoo is nu echt gezond voor je haar? Het eerlijke antwoord: dat hangt af van je haar en je hoofdhuid. Wel zijn er een paar dingen waar je altijd op kunt letten.

1. Begin bij je hoofdhuid

Shampoo is er in de eerste plaats voor je hoofdhuid, want die maakt talg aan en moet regelmatig schoon. Je lengtes en punten hebben vooral zachtheid en vocht nodig. Een goede shampoo reinigt dus je hoofdhuid, zonder je haar uit te drogen.

2. Kies een milde reiniging

De stoffen die voor het schuim zorgen heten tensiden. Sommige reinigen sterk, andere zijn milder. Voor droog, krullend, gekleurd of gevoelig haar is een milde basis meestal prettiger.

Let op: “sulfaatvrij” is niet automatisch gezonder. Sulfaten kunnen droog of gevoelig haar te streng aanpakken, maar bij een vette hoofdhuid werken ze prima. Kijk dus naar het totaalplaatje, niet naar één term op de voorkant.

3. Let op de pH

De natuurlijke pH van je hoofdhuid ligt rond de 5,5, en die van je haar tussen ongeveer 3,7 en 5,5. Veel gewone shampoos zijn alkalisch. Dan gaan de haarschubben open staan en kan je hoofdhuid uitdrogen of geïrriteerd raken. Een shampoo met een lagere, zure pH helpt je haarschubben gesloten te houden, wat zorgt voor meer glans en minder pluis.

4. Een korte lijst zonder troep

Bij een gezonde shampoo hoort een ingrediëntenlijst die je kunt lezen. Bij Shambo laten we bijvoorbeeld bewust weg:

• sulfaten
• siliconen
• parabenen
• microplastics
• uitdrogende alcohol
• minerale oliën

In plaats daarvan gebruiken we voedende oliën en boters, zoals argan, jojoba, amandel, kukui en illipe. Voor het ontwarren kiezen we cichorei-inuline, een natuurlijk alternatief voor siliconen.

5. Eiwitten in je shampoo: groot én klein

Haar heeft baat bij proteïnen, maar niet alle eiwitten werken hetzelfde. Grote eiwitmoleculen blijven vooral aan de buitenkant zitten. Ze vullen beschadigde plekjes op en geven direct glans en soepelheid. Kleine, gehydrolyseerde eiwitten dringen wel diep in de haarvezel door en versterken het haar van binnenuit. Daarom combineren we beide soorten.

6. Hoe vaak wassen en hoeveel gebruiken?

Er is geen vaste regel, het hangt af van je hoofdhuid en haartype. Een geconcentreerde shampoo heb je maar in kleine hoeveelheden nodig. Heb je een vette hoofdhuid? Dan kun je twee keer shamponeren: de eerste keer reinigt je hoofdhuid, de tweede keer verzorgt je haar.

Zo kiezen wij bij Shambo

Shambo heeft drie shampoos, zodat je er één kunt kiezen die bij je haar past.

Bijvoorbeeld de Shampoo Bright. Hij reinigt mild, heeft een pH-waarde van 4,8 en is vrij van sulfaten, siliconen, parabenen, microplastics, uitdrogende alcohol en minerale oliën. Hij is geschikt voor alle haartypes. Omdat de formule geconcentreerd is, heb je maar weinig nodig. Met een fles van 300 ml doe je samen met de conditioner gemiddeld zo’n 6 maanden.

Twijfel je welke shampoo bij jou past? Doe de gratis haartest of app ons voor persoonlijk advies.

Maak er een routine van

Een goede shampoo werkt het best samen met de juiste conditioner. Combineer hem met de bijpassende Conditioner en de Bouncy Curl Leave-in Gel voor hydratatie en hold. Alles in één set? Dat kan met de Healthy Hair Routine (shampoo, conditioner en leave-in gel) voor € 77,95 in plaats van € 81,85.

Kort samengevat

De gezondste shampoo is de shampoo die bij jouw hoofdhuid en haartype past: mild genoeg om niet uit te drogen, sterk genoeg om goed te reinigen, met een pH die je haar niet openzet en een ingrediëntenlijst die je begrijpt. Geef een nieuwe routine een paar weken de tijd en pas aan waar nodig.

Benieuwd welke combinatie bij jou past?
Bekijk Shampoo Bright · Shampoo Balanced · Shampoo Bold · Healthy Hair Routine